Es wird ein leckeres und alltagstaugliches ayurvedisches Wintermenü gekocht, bestehend aus einer Vorspeise, einem Hauptgericht mit verschiedenen Beilagen und einem Dessert. Der Kochabend besteht aus einem kleinen Coachingteil mit wertvollen ayurvedischen Tipps und Empfehlungen für die Ernährung im Winter und dem gemeinsamen Kochen und Ausprobieren. Die Teilnehmenden erhalten ein Workbook mit den Rezepten und wertvollen Tipps für die ayurvedische Ernährungs- und Lebensweise.

Es wird ein leckeres und alltagstaugliches ayurvedisches Wintermenü gekocht, bestehend aus einer Vorspeise, einem Hauptgericht mit verschiedenen Beilagen und einem Dessert. Der Kochabend besteht aus einem kleinen Coachingteil mit wertvollen ayurvedischen Tipps und Empfehlungen für die Ernährung im Winter und dem gemeinsamen Kochen und Ausprobieren. Die Teilnehmenden erhalten ein Workbook mit den Rezepten und wertvollen Tipps für die ayurvedische Ernährungs- und Lebensweise.